2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1478 kcal
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脂質: 93.44g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 23.97g.
朝食: Café. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Adigel Pepino em Conserva, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Adigel Pepino em Conserva, Tomates Cereja, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Scala Queijo Colonial, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Elegê Creme de Leite, Ovo, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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