2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1016 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 69.26g.
夕食: Skol Ultra (310ml), Skol Ultra (310ml), Skol Ultra (310ml), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Visconti Batata Palha Tradicional, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Skol Ultra (310ml). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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