2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1212 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 79.98g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Голден Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Фарш Индейки (Приготовленный). 夕食: Блины на Молоке, Пискаревский Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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