2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1874 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 165.43g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Bananas, Egg, Archer Farms Ham Steak. 昼食: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Carrots, Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 軽食/その他: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Kroger Salted Spanish Peanuts, Strawberries. もっと...
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体重に変化ありません
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