2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1139 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 昼食: Türk Kahvesi, Yeşil Mercimek Salatası. 夕食: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Yemeği, Köfte, Nimet Mantı. 軽食/その他: Su. もっと...
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