2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1127 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Filiz Sebzeli Makarna. 夕食: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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