2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
|
2782 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 223.11g | 炭水化物: 359.59g.
朝食: Döner Kebab, Das Gesunde Plus Sportness Energy Brausetabletten, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Magerquark, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Spaghetti Trocken, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|