2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1125 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 106.56g.
朝食: Watermelon, Spinach, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Chili, Morton Salt, Garlic, Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Medjool Dates, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Onions, Tomatoes, Plain Crepe, Sprouts, Green Snap Beans, Mushrooms, Broccoli, Squid, Fish, Shrimp, Chocolate Ice Creams. もっと...
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2507 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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