2017年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
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1160 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 94.54g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Vitaconcept Protein 4 Plus Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett. 軽食/その他: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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