hisroyaldudenessの日記, 2017年 06月 4日

hisroyaldudenessさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2017年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.6 kg これまでの減量分: 15.2 kg. 残り: 5.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:

1824 kcal

脂質: 41.63g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 239.86g. 朝食: Ja! Deutscher Gouda, Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Cucina Spaghetti mit Käsesauce. 軽食/その他: Bier. もっと...

2698 kcal

運動: ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 12 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

hisroyaldudenessの体重の記録

全ての履歴を表示

hisroyaldudenessの日記, 2017年 06月 4日

コメントを投稿

hisroyaldudenessの体重の記録