|
Ура, наконец-то отвес. Месяц все стояло. Взвешиваюсь раз в 2 недели. Сначала встало из-за сессионного ночного дожора, знаете, нервы перед экзаменом и ты такая хлоп в себя пол шоколадки на ночь... это мы победили потом. А сейчас полагаю, что отвес мог бы быть больше за 2 недели, но и теперь непросто, потому что бОльшая часть тела у меня наглухо забиты, ноги особенно, все болит. А значит есть лишняя вода. А значит, ждём, когда все пройдёт и взвешиваемся снова))))
|
76.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 4日:
|
1426 kcal
|
脂質: 56.88g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 146.76g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Здоровка Семена Льна, Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. 昼食: Natura Сыр Тильзитер, Мясные ёжики, Макфа Макароны Отварные, Бурже Хлебцы Шведские. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. 軽食/その他: Красное Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|