2012年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 7日:
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1825 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: 1% Fat Milk, Multigrain Cheerios. 昼食: Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce, Jalapeno Slices Hot Peppers, Coleslaw, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, French Dip Sandwich. 夕食: Fresco Burrito Supreme - Steak, Fresco Soft Taco - Beef. 軽食/その他: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Lite Beer. もっと...
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3479 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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