2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
1169 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Burger King Hash Browns (Small), Burger King Sausage Breakfast Burrito, Burger King BK Joe Turbo Coffee (Small). 昼食: Coffee, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Unsalted Butter Stick, Toasted Bread. 夕食: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. 軽食/その他: Bananas, Ben & Jerry's Coffee Toffee Bar Crunch Ice Cream, Coffee. もっと...
|
|
3256 kcal
|
運動:
Napping - 1 時間, Making the bed - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 7 時間, 座る - 6 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 1 時間 50 分, 運転 - 45 分, 浴びる - 15 分. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|