2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1745 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 162.80g | 炭水化物: 163.66g.
朝食: Archer Farms Ham Steak, Egg, Bananas. 昼食: Kroger Fried Chicken Thigh, Kroger Fried Chicken Leg, Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 夕食: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots. 軽食/その他: Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Kroger Salted Spanish Peanuts, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Strawberries, Black Forest Gummy Bears, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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