2017年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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787 kcal
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脂質: 53.30g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 14.82g.
朝食: Abacate. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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