2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2155 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 241.34g | 炭水化物: 185.45g.
朝食: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Magerquark, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Ja! Salami (18.2g), REWE Tafeltrauben, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Magerquark, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, White Supps L-Arginin, Milchkaffee, WellMix Protein Riegel (70g), Ja! Salami (18.2g), American Style Sandwich Toast, Myprotein Omega 3, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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