2017年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1423 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 258.61g.
朝食: Nutella Nutella, Harry's Brioche. 昼食: Fraises, Sucre, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Margherita. 夕食: Lay's Chips à l'ancienne, Coca-Cola Coca-Cola, Vinaigrette, Carottes, Virgin Mojito. 軽食/その他: Kojak Sucettes. もっと...
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2040 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 分, 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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