2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
1405 kcal
|
脂質: 41.64g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: Кофе с Молоком, Радужная Форель (Выращиваемая), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко, Dr. Korner Хлебец Медовый. 昼食: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Имбирь Маринованный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Свиная. 夕食: Черешня, Каждый День Окунь Морской, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кальмар Отварной, Лук-Порей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Нектарин, Нектарин, Кальмар Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|