2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
1426 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Super U Fromage Blanc Vanille 0%, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Canderel Vanilla, Café au Lait. 昼食: Cerises Douces, Carottes Cuites, Riz Basmati, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate. 夕食: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Amora Moutarde Fine et Douce, Auchan Trio de Poivrons Crus, U Yaourt Aromatisé 0%. 軽食/その他: Amandes. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|