2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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1274 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 130.94g | 炭水化物: 77.31g.
朝食: Pingo Doce Fasola Czarne Oczko, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Kraina Wędlin Szynka Krucha, Jajko na Twardo. 昼食: Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Serek Wiejski, Lidl Buraki Gotowane. 夕食: Młode Marchewki, Kalafior, Cukinia, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Lidl Buraki Gotowane, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ser Feta. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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