2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2360 kcal
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脂質: 82.41g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 266.98g.
朝食: Möhren, Ja! Harzer Käse, Bananen, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel. 昼食: Mozzarella Light, Dinkelvollkornmehl, Reibekäse, Kochschinken, Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Tomatenmark, Tomaten. 夕食: Katjes Salzige Heringe, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Goldähren Rosinenschnitten, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Knäckebrot Sesam. 軽食/その他: Ursi Lockerer Sahne Pudding Schoko, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Choceur Erfrischungsstäbchen, Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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