2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
3117 kcal
|
脂質: 96.28g | たんぱく質: 183.70g | 炭水化物: 392.95g.
朝食: Активия Йогурт, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Зефир, Яблоко Зеленое. 昼食: Яблоко Зеленое, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Зефир, Безе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. 夕食: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Безе. 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|