2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
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2960 kcal
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脂質: 150.72g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 277.52g.
朝食: Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Laugenstange, Aldi Maelkebotte. 昼食: Mondamin Waffeln, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Leberkäse. 夕食: REWE Gurkensticks, Frikadelle, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: McDonald's Hamburger, Aldi Schokobrötchen. もっと...
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2601 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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