2017年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 3日:
|
3004 kcal
|
脂質: 100.42g | たんぱく質: 306.62g | 炭水化物: 207.54g.
朝食: Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, Biedronka Ale Jaja L, Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem, Olej Kokosowy, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. 昼食: KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Auchan Twaróg Chudy, KFD Białko, Łaciate Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 夕食: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 0%, Ogórek (Obrany), Mięso z Udka Kurczaka. 軽食/その他: Haribo Złote Misie, Hortex Truskawki Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Banan. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|