|
woohoo
|
68.0 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
|
712 kcal
|
脂質: 27.37g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 78.37g.
朝食: Dempsters Ancient Grains, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. 夕食: Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mediterranean Chicken Focaccia. 軽食/その他: Bananas, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
|
|
1829 kcal
|
運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|