2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.2 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 12.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1969 kcal 脂質: 115.84g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 145.21g.   朝食: Kaffee, Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. 昼食: Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Katenrauchwurst 1A, Milbona Gouda Mittelalt. 夕食: Trader Joe's Frische Salate Sylter Art, Lidl Stremellachs Pfeffer. 軽食/その他: Bergpfirsich, funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Duplo Vollmilch Cocos. もっと...
2939 kcal 運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.0 kg減量中

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Kerstin1207の体重の記録


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