2017年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.7 kg これまでの減量分: 14.8 kg.    残り: 12.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

586 kcal 脂質: 29.71g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 52.14g.   昼食: Alcatra Grelhada, Paganini Polpa de Tomate, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Trident Melancia, Banana Nanica. もっと...
2229 kcal 運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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Natinhaaugustoの体重の記録


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