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Hui jetzt hab ich mich lange nicht mehr gewogen... Habe auch das Essen nicht mehr aufgeschrieben, hatte einfach soviel um die Ohren. Aber seit gestern schreib ich wieder fleißig auf :)
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106.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1291 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 135.46g.
朝食: Croissant, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Aldi Mini Donuts. 夕食: Kürbiskernöl, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. 軽食/その他: Cucina Salame Di Parma, Sun Snacks Gebäckstangen Zwiebel, Langnese Flutschfinger (73g), Aldi Laugenkonfekt, Cucina Salame Di Parma, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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