2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1513 kcal
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脂質: 86.79g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 69.66g.
朝食: Integralmedica Whey Protein WGOLD. 昼食: Godam Manteiga com Sal, Molho de Pimenta, Ovo Cozido, Brócolis, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Brahma Brahma Chopp, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Lacta Shot, Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá de Camomila. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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