2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1005 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 76.38g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Vigor Requeijão Light. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Berinjela, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra. もっと...
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2804 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 2 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 1 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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