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I have been troughing for Britain since my holiday - a month is long enough!!! Back on track (I hope) as of yesterday. New month, new start!!
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1046 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Coffee with Milk, Tea with Milk, Caramel Rice Cakes. 昼食: Tesco Reduced Fat Houmous, Kallo Corn Cakes, Coffee with Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Baby New Potatoes, Ham & Egg Salad. 軽食/その他: Sainsbury's Milk Chocolate Chip Brioche Roll. もっと...
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1704 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 読む - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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