Fairy91の日記, 2017年 06月 2日

Keinen richtigen Sport bis Donnerstag :(

81.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:

1598 kcal

脂質: 73.55g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 178.39g. 朝食: Vollmilch, Kölln Haferflocken, REWE Salatmix Gallo. 昼食: Aldi Pide Rindfleisch, Fritz Kola, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...

3157 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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