2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1302 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 123.17g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Избенка Кефир Обезжиренный, Льняные Семена, Финик, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: Красные Помидоры, Форель, Шефмаркет Индейка в Листьях Пекинской Капусты. 夕食: Organic Life Облепиховое Масло, Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир Обезжиренный, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. 軽食/その他: Кедровые Орехи. もっと...
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3652 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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