2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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2910 kcal
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脂質: 164.69g | たんぱく質: 241.55g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Walnusskerne, Kaffee mit Milch, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Zwiebeln, Baby-Zucchini, Möhren, Leckerrom Reibekäse, Aldi Hackfleisch, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Biotech USA Iso Whey Zero. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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4566 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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