2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1596 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 79.61g.
昼食: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt), Schär Körnerbrötchen. 軽食/その他: Merlot. もっと...
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2700 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 40 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 50 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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