2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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686 kcal
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脂質: 19.69g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 55.32g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 昼食: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 夕食: SACIA Creme de Mandioquinha. 軽食/その他: Vitafor Whey Protein Isolate, Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Café (Infusão). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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