2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
|
1391 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Икра Мойвы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Цикорий с Молоком, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Лаваш, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Биомакс Био-Йогурт Персик, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Гост Мороженое в Сахарном Печенье, Имбирь Маринованный, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Колбаса Докторская, Каждый День Адыгейский Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Багет, Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|