2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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1217 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Coco Seco. 昼食: Queijo Mozzarella, Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Leite de Coco Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete. 軽食/その他: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes Pecãs, Amêndoas, Abacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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