2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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973 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Manteiga (com Sal), Bife de Fígado. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates. 夕食: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Quatá Creme de Leite, Kefir de Leite, La Violetera Coco Ralado, Copra Leite de Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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