2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2871 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 307.86g.
朝食: Obstsalat, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Tassimo Cappuccino. 昼食: Thermomix Ratatouille. 夕食: Fenchel, K-Classic Gnocchi, Gouda, Mischgemüse, Alkoholfreies Bier, Augustiner Helles, Merlot. もっと...
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3243 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 走る - 時速11km - 45 分, 休憩 - 15 分, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に14 kg減量中
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