2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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1948 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: Aldi Forellenfilets, Ei. 昼食: Ei, Grüne Oliven, Grüne Paprika, Karotten, Radicchio, Olivenöl, Essig, Fenchel. 夕食: Aro Riesengarnelen, Fresh Care Caesar Salat, Coquette Minestrone Suppe, Merlot, Averna Amaro Sicilliano, Gummibärchen, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Tassimo Cappuccino. もっと...
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2881 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, スピニング (Spinning) - 30 分, 漕艇する - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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