|
Замеры:
грудь - 82
талия - 62
живот - 77
бедра - 91
имт - 19,1
|
50.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
|
1327 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 166.44g.
朝食: Яблоки Фуджи, Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка. 昼食: Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Картошка Печеная. 夕食: Щедрые Хлебец Гречневый, Перепелиное Яйцо, Мираторг Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Беларусь Сыр Минский 30%, Сметана, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|