2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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1966 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 220.08g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Morrisons Almonds, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Onions, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Birds Eye Frozen Peas, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Light Salad Cream, Napolina Fusilli 50% Regular 50% Whole Wheat. 夕食: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Grenade Carb Killa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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