|
Долгожданный рубеж взят , уже не 70 , ура. Настроение отличное !!!! Вес медленно , но уверенно ползет вниз , а значит все делаю правильно . Вижу новый рубеж)))) я справлюсь 💃
|
69.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
|
1383 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 122.97g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Каравай Лаваш Грузинский, Гречка Отварная, Приосколье Желудки Куриные, Клубника, Творог 5%. 夕食: Тавр Сосиски Гановерские, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|