2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
134.8 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 34.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2135 kcal 脂質: 82.57g | たんぱく質: 130.38g | 炭水化物: 224.14g.   朝食: Ciruela, Guayaba, Leche Entera, Nescafé Dolce Gusto Expresso Macchiato. 昼食: Pronto Flan Sabor Vainilla, Aceite de Oliva, Tocino, Panceta, Pollo Asado, Tomates, Lechuga. 夕食: Peras, Danone Natillas Danet, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo, Rollito de Verduras Primavera, Frijoles Refritos, Albóndigas de Carne, Rollos de California. 軽食/その他: Yoplait Yogurt Light, Peñaranda Jamón Tipo York, Dolce Gusto Cortado. もっと...
3944 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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