2017年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 54.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2000 kcal 脂質: 77.48g | たんぱく質: 137.84g | 炭水化物: 188.85g.   朝食: Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 昼食: Гречка Отварная, Минтай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Минтай, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Spainolli Оливковое Масло, Минтай, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. もっと...
1688 kcal 運動: 休憩 - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


aston282の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。