2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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2160 kcal
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脂質: 88.68g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 284.15g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Pane Comune, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Albicocche, Pesche, Bustaffa Robiolino della Nonna, Patatine Fritte, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Barilla Pasta. 夕食: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. もっと...
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2171 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 25 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 41 分, 座る - 55 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, スクーター - 46 分, 睡眠 - 6 時間 25 分, 休憩 - 2 時間 7 分, 読む - 20 分, 立つ - 3 時間 51 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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