2012年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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1199 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 47.98g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, laughing cow cheese, bread, almond milk. 昼食: dressing, cashews, avocado, mushroom, raw vegetables, carrots, cherry tomatoes, green mixed salad. 夕食: vegetable curry, basmati rice. 軽食/その他: kiwi, Olive Oil, Pretzels, hummus trader joes three, ham fat free sliced, Almond Milk, kale. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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