2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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641 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 43.58g.
朝食: Polonez Hindi Füme Eti, Bal, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep. 夕食: Kıymalı Bezelye, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). 軽食/その他: Güllaç. もっと...
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3026 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 30 分, 料理 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, レッグマジック - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 15 時間 25 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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