2017年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
|
1586 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 214.66g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Hurma, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Hindi Salam. 夕食: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Lavaş, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|